El objetivo del Dietista-Nutricionista (DN) es acompañarte para conseguir una alimentación equilibrada, saludable y suficiente para tener un correcto estado de salud en todas las etapas de tu vida.
Tanto en la infancia como en la edad adulta, los alimentos deben aportar la energía y nutrientes necesarios para poder realizar las actividades diarias, reparar los tejidos y regular las funciones del organismo.
Una alimentación saludable debe estar balanceada en macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas, grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). Igualmente, debe tener en cuenta la ingesta de agua para mantener un buen estado de hidratación.
En la infancia es importante adquirir unos hábitos alimentarios y de estilo de vida saludables que permanezcan a lo largo de la vida. El DN puede ayudarte y acompañarte en este proceso de adquisición o cambio de hábitos para vivir con salud.
Cada etapa del ser humano requiere una adaptación de las necesidades nutricionales y por supuesto un enfoque personalizado.